Les prestations en bien-être


Séance hebdomadaire....12€ par participant
Pour la séance hebdomadaire le nombre de participants sera limité afin de garder ce moment intimiste et enveloppant
Séance personnalisée individuelle....40€


Sophrologie Caycédienne..c'est quoi?
La sophrologie est un "entrainement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être.
C'est une discipline basée sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation.
Elle s'adresse à toute personne cherchant à améliorer son bien-être physique et mental, à développer mieux-être et détente dans son quotidien.
Dès la première séance le calme s'installe en vous, le silence fait place et vos muscles se relâchent.
Elle vous permettra de vous connecter à votre "vous", de vous réaligner avec vos énergies, à refaire corps avec vous pour une découverte ou une reconnexion à vous.
Tout comme la gymnastique elle se pratique régulièrement, soyez et restez à l'écoute de la personne que vous êtes, de votre nature profonde !
Comment se déroule une séance en groupe ?
La séance se pratique assis sur des chaises, il y a un entretien furtif au début et à la fin, la sophrologue déroule son récit d'une voix posée.
Chacun étant unique, aucune séance ne se ressemblera, chacun fera de son mieux et à son niveau.
Pendant le déroulement de la séance, il n'y a aucune obligation à parler ni avant ni après, ni à tenir une position, chacun est là pour un moment de lâcher-prise sans contraintes.
Je conseille néanmoins de venir avec un carnet et un stylo pour noter vos ressentis à la suite des séances passées afin de prendre conscience du chemin parcouru et de votre évolution.
Vous vous sentez dépassé, épuisé et vous avez envie d'évoluer sur la personne que vous êtes? Venez découvrir la sophrologie, elle aide à réduire le stress et favorise une relaxation profonde. La sophrologie est un puissant outil pour la gestion du stress
La sophrologie


Consultations pour un équilibre naturel et
un bien-être durable dans votre vie.
Devenez acteur de votre santé !
Naturopathie personnalisée
Bilan en naturopathie....60€ 1h15
Analyse de votre hygiène de vie générale, votre état de sante et votre énergie en vue d'optimiser ou recouvrir une santé optimale
Suivi en naturopathie....45€
Accompagnement dans votre évolution de vie
Rééquilibrage alimentaire....45€
Analyse de votre alimentation et mise en pratique de nouvelles habitudes avec la chrononutrition
Suivi en rééquilibrage....30€
Accompagnement dans votre mise en pratique quotidienne
La naturopathie....c'est quoi?
Au-delà de la définition, que signifie concrètement la naturopathie ?
La naturopathie part du principe que les maladies sont souvent déclenchées par une alimentation mal adaptée, des toxines stockées dans l’organisme, une énergie vitale en déséquilibre ou encore des carences.
Votre naturopathe est une coach de vie, une aide, une conseillère pour vous aider à optimiser votre vitalité, votre énergie et votre dynamisme, en recherchant la cause, la source de votre problématique.
Elle vous fera évoluer dans la vision que vous avez de vous-même et de votre capacité à vous prendre en charge au quotidien.
Elle sera un appui pour que vous puissiez trouver et conserver votre rythme et dynamique de vie sur le long terme.
Ce n'est pas un régime, ce n'est pas une contrainte, ce n'est pas non plus une obligation, la naturopathie c'est une hygiène de vie saine, c'est une logique de vie, c'est une reconnexion à soi par la compréhension du fonctionnement de votre corps.
C'est chercher ensemble à améliorer ou recouvrir une santé par des conseils bien avisés et ciblés pour une mise en pratique facile d'une alimentation saine, d'une gestion du stress, d'une mise en mouvement de votre corps afin de conserver une santé optimale.
Quand consulter une naturopathe ?
Si vous avez régulièrement un coup de pompe dans la matinée?
Si vous somnolez après le repas?
Si vous avez pris du poids?
Si vous avez des troubles de la mémoire?
Si vous vous alimentez mal ?
Si vous avez tendance à accumuler trop de toxines, vous sentez votre corps lourd et hors de contrôle ?
Si vous passez de mauvaises nuits, votre sommeil n'est pas régénérateur?
Si vous avez des symptômes récurrents comme sinusite, rhume, asthme, nez qui coule régulièrement?
Si votre transit digestif est perturbé, compliqué et déséquilibré?
Si vous êtes fatigué/e et cette fatigue devient votre quotidien?
Si vous avez des troubles de la peau comme de l'eczéma, du psoriasis, des verrues, des dermites ou dermatites?
Si vous avez des douleurs musculaires, articulaires, de l'arthrose, de l'arthrite?
Si vous avez un traitement médical et que celui-ci vous provoque des symptômes désagréables?